2016 11月 - サプリメントは5大栄養素とは糖質(炭水化物)、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルを指します

サプリメントとは、人体に与えられる物質という意味で食品以外にも用いられて、栄養補助食品、健康補助食品とも呼ばれる。製法からの分類 化学合成サプリメント、天然素材を利用し化学合成したサプリメント。

11月, 2016年

ふだんトウモロコシの下痢に効く薬6大の利益を食べます

2016-11-25

トウモロコシは雑穀の中の保健の上物で、人体の健康にとって有利である.では、トウモロコシを食べてどんなメリットがあるのでしょうか?トウモロコシの栄養価はどこにあるのでしょうか.次は私たちが理解しに来てください.

漢方医によると、トウモロコシ、別名とうもろこし、とうもろこし、トウモロコシ,下痢に効く薬、棒など、その味の甘性平は、アンケートで食欲を刺激して、益の肺宁心、清蒸し暑くて、利肝胆、老化などの機能.

トウモロコシは老化に遅らせることができる.

の中国医学は、トウモロコシ性は引き分けに味の甘、肝臓、腎臓、膀胱、利尿腫れ、平肝胆汁分泌促進、内臓を強くする、調に滲み濡れて食欲を刺激して、益の肺宁心、清蒸し暑いなどの機能、立秋旬の食用を取り除くことができるだけではなく、秋の乾燥していることにも,抗老化.

p>にトウモロコシが<明目.

p>を含む<トウモロコシフラボノイド、網膜黄斑一定の作用があるため、多く食べてトウモロコシが明目の役割.

によってホルモンを調節する.

トウモロコシに含まれるビタミンEを通じて生殖腺増加ホルモンの分泌能力、改善性,予防流産.

牛乳8大間違いの飲み方が夏では多く食べられない6大果物

女は血気が血気に不足下痢に効く薬して解決する

2016-11-07

女の血気の不足の状況の生活の中で非常に多く見られ、もちろんこれと女の体の構造を非常に結びついて、毎月一回の生理が女性自身がもっと高い関心を持って、それがいったい女血気の不足をどうしましょうか.血気不足に改善したい場合は、漢方医の養生の方面から行うことができて、それに血気の血気の血気の効果、次はみんなのためにいくつかの招.

p小指の先端

は経絡:手が少ない経絡心経

は手が少ないはこの部位に対して常に摩擦,押捺の先端に有利な心臓の健康、息苦しく、あわてる、酔う時、力を入れて小指の先端をつねるして、も迅速に不快感を緩和することができます.

『p』親指先端

所属経絡:手太陰肺经

すべての指の指の指先の作用はとても大きいです、いつも摩擦、押さえて親指の先端があるはかす肺、利肺の効果、呼吸システムの健康を維持することができます.特に秋、経絡の運行を手に入れ肺经太陰、さらには呼吸をシステムの保健の最優秀時機.また、咳時には、親指先端部、咳症状を緩和することができ.女性に対して友達にとって、マッサージこの経絡を持って、顔面の色合いの作用が増え、向こうの色は白、爪蒼白または暗紫効果はわりに良くて、同時にから情緒を改善し、疲労を取り除き、しわの役割.

p手のひら中央

は経絡経絡:手は陰で心嚢に心嚢て

手のひらの中心にもよく的摩擦これは非常に重要なのは、よく人差し指で関節押し出し手のひらの中心が全身の血行が増えて、顔面のつやつやしてしわを減らして、寧神し安心、神経を静める.調理月経,下痢に効く薬、皮膚の色に一定の効果があります.また、心臓にも健康にもいい.

肩窝

所属経絡:手少陽姉焦経

p>にも肩窝<で皆さん注意が必要な部分だけではなく、全身体液調節循環、増強免疫能力、さらに大脳皮質神経刺激、リラックスし、頭痛、耳鳴り、目が痛い、のどが痛いなど体の具合が悪い.顔のにきび、ざくろ鼻,皮膚水増しなど症が良い治療効果.入浴時にはお湯を利用するのもいい方法肩窝柱マッサージ.

P小鼻両側

は鼻翼の両側

P経絡:手陽明:手陽明pは人差し指で腹が軽く押さえて鼻翼の両側に大腸健康に有益で、便秘や下痢時にこの症状も改善しているという.

足裏センター

足の裏センター

所属経絡:十分に少なくて陰腎臓

はよく活動的に活動して、1人の健康の改善に作用は大きいの、寝る前にマッサージは睡眠の質を高めることができて、朝マッサージは1日の盛んな精力をもたらすことができます.マッサージはもっとよくアレルギー体質を改善して、色の色、顔色が暗くて、顔面のむくみはわりに良い作用があることができます
.曲げの人差し指で関節に押し出すと提案します

6道の下痢に効く薬低脂肪の栄養のレシピは2週間で10斤の肉を振って

2016-11-01

PダイエットしたいMMは基本的にダイエットしてない、美食は現在、誰が誘惑に耐えることができますか?節食のダイエット方法を今日一個も教えてあげる.あなたが一日三食を食べよう、保証あなたの2週間で5 kgの脂肪を減らすことができます.

pは速にやせて朝食に1:栄養塩辛い豆花

pは栄養塩豆花

では

材料:超嫩豆腐の箱、ネギ生姜と大蒜、キノコ、ニンジン、わかめ、松の実、香菜炒め.

P作り方:

p> <いち、若芽泡が出す薄くスライスし、その他の材料切末、丁.

p2、嫩豆腐は水の中で1~2分煮て.

さん、熱い鍋が少なく油爆葱と生姜と大蒜の末、そして他の具を入れて炒める半分、適量の濃口醤油、砂糖、成熟酢味付け.

よんしよ、煮た豆腐划成薄く小さい碗の中で入れて、かけさん料、好きな少しの事前に炒めた松子、トウガラシ油、香菜が割れて、食べる前で和え和え.

pは速にやせていた朝食は二:パンひのサラダ

Pパンひのサラダ

材料:全麦トーストいち片、バター、ニンニクの粉はそれぞれ適量、ゆで卵のいち、アーモンド割れ勝手な量、ミニトマトと6~7個 ,葉に片、キュウリ半根.

P作り方:

p> <いち、レタスの葉に片、ミニトマトろく個、卵、セロリいちいちの短い、キュウリいちなくなり,下痢に効く薬、トマトときゅうりの自分で选ぶ一種行、料理をちぎって、きれいに洗った後に、小さなトマトに胡瓜切り、セロリ切って厚.

p2、卵は炊け、セロリは熟し、卵は煮た後にサイコロに切る.

さん、トーストに二つ、冷蔵庫にあったらバターを取って、小さな室温が溶け、ニンニクの粉を混ぜて再接点、食パンに塗るの層、オーブン予熱から200度に入れ、食パン焼き約8 – 10分、切り返しフライパン焼きも同じ.最後は小さいひのに切る.

よんしよ、のボウルに入れて、生葉ちゃん,トマト、きゅうり、切った卵、セロリの段、エビ丁に加え、少し塩、輓きたての黒胡椒割れ、オリーブオイル、最後に押し合いを半レモン汁、混ぜ振りかけて焼いたニンニク丁香トースト、更にいくつかまき散らす小杏仁割れで.

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