2016 9月 - サプリメントは5大栄養素とは糖質(炭水化物)、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルを指します

サプリメントとは、人体に与えられる物質という意味で食品以外にも用いられて、栄養補助食品、健康補助食品とも呼ばれる。製法からの分類 化学合成サプリメント、天然素材を利用し化学合成したサプリメント。

9月, 2016年

女性向きの下痢に効く薬養生の薬膳を補う

2016-09-30

冬には、多くの女性に目を補うの問題は何を食べて、特にいくつか女性の存在生理痛の問題はどう?月経期で作って保健は女性はとても大切なこと.だから、女性の健康に何食べる食品をつれて血気を助けることができるか小編て下を見て助けを補うの健康的な食事、みんな希望に.

Pは赤い補血スープ

では材料:さつまいも、ナツメ、黒砂糖

材料:サツマイモ、ナツメ、黒砂糖

やり方:清水を鍋の中に入れて沸かし、その後を入れて煮後のサツマイモとナツメ、柔らかく煮鍋の前に攪拌してから黒砂糖に参加する.

このレシピは夏とちょうど秋にちょうど秋口の時に服用して、1道非常に良い養生のデザート.かぼちゃが好きなら、サツマイモをカボチャに替えて、効果も良いです.

P黒白玉雑炊

材料:黒白玉、リュウガン、ナツメ、山芋、黒砂糖

方法:リュウガンとナツメを一緒にを鍋に入れ、適量の清水焼開後、大入れ準備した黒もち米やヤマイモ、そして小さな火で煮込み柔らかくまでおかゆ、鍋の前に加入黒糖を攪拌して、このように直接服用量.

効果:黒もち米、リュウガン、赤いナツメは優れた補血作用、山芋の栄養価もとても高くて、服用後が非常に良い役に立つ息の血の役割.特に注意が必要なのは、リュウガンが有効なから補血する作用が,私たちの体の中には消化しやすいので、毎回服用時くれぐれもできないのを避けるすぎて、消化不良の場合 .

トウキ、赤いナツメのスペアリブの

はトウキ:トウキ、赤いナツメ、スペアリブ、ネギ、塩、クコ

やり方:スペアリブとお湯を入れて中をもう一度、血を取り出して除去後に水気を切って、そしてきれいな鍋の中に適量のクコ、赤いナツメ,ネギの姜や排骨、清水焼開後、大小さな火で煮込みまで、スペアリブ柔らかくばいい、鍋の前に適量に加入する調味料、その鍋をした.

効果:これらのすべての食材と混ぜて煮たとき、体は非常に大きな利益を果たすことができるだけではなく、滋陰潤の作用を乾燥して、同時にまた持っ美容スキンケア効果.

羊乳ナツメ粥

材料:羊乳、赤いナツメ、うるち米、生に参加して,下痢に効く薬、氷砂糖

やり方:生に参切片、うるち米のクリーンな;うるち米干しナツメと生参と一緒にを鍋に入れ、適量の清水、大火は沸半時間、その後しばらくおかゆを羊乳少し煮は鍋が起きた.

効果:この道レシピ優れた益の息補う中や気血の役割は、特に適出末成りの瓢箪、精神」

女の下痢に効く薬貧血の張本人は誰ですか

2016-09-29

Pディレクトリ:

1章:女の貧血はどのようにするのは結局誰が張本人張本人

です

第二章:5大食落とし穴易致女性貧血

女は貧血で5養生して

を必要としますは女の人の天性で、あなたの栄養の善し悪しは、女性は生まれつき貧血そうになって、そんなにどの原因で貧血になりましたか ?女性は貧血してまたどのようにするべきですか?

P女の貧血はいったい誰がなんだ、張本人

であるpは不良生活習慣

には不良生活習慣

になります1:1:ダイエット食後にお茶を飲みすぎて

として原因です.

調査によると、都市の女性の貧血の罹患率をはるかに上回ると沿岸都市農村、妊婦貧血罹患率を58.10%、農村や沿岸妊婦貧血罹患率はそれぞれ26.67%、15.24%、うち軽い貧血罹患率はそれぞれ26.67%、15.24%.

は,都市の人が栄養を組み合わせ、ダイエット、食後にお茶を飲むと、果物を飲んで、鉄の吸収にも影響を与えました.

Pは、鍋には鉄鍋を使わないp

今回の調査は、82.64%の人はよく食べて動物の肝臓,70.19%の人はよく食べて昆布、海草、65.85%の人はよく食べてしいたけ、クロキクラゲなどのこれらの鉄の豊富な食品をくわえる.同時にまた発見都市人がくっつかない鍋や铝锅で使い鉄鍋、鉄分の吸収に影響しました.

にしても三:粗悪品の化粧品に害が含まれている

また、都市人は美容美容、劣化化粧品とヘアカラー剤で含鉛量が高く、ヘモグロビンの生成を阻害,下痢に効く薬、貧血.

乳頭変色の下痢に効く薬合図は何か

2016-09-26

pの乳頭変色の信号は何、生理的変化:

p> <いち、女子が妊娠して,妊娠から始め、乳頭・乳輪部の色を深めることができるから、淡い紅色をが深く褐色で、この変化は主のために妊娠してエストロゲンとプロゲステロン増加として、正常な生理的変化.

に、ある女性は、妊娠した場合、乳頭・乳輪部の色も徐々に深まり、褐色から粉が濃褐色、もし作乳房検査ができない見つから病変が、この色の変化を提示した女性はその性のエストロゲンと高まるかもしれないしばらくして、自身の調節、エストロゲンの水準に回復乳頭・乳輪部の色も回復するのが正常で、これも所属の正常な生理的変化.

病理性変化:

は病理性変化:

p> <いち、乳頭・乳輪部色が濃く後、そして伴って双乳頭と乳輪週囲奇かゆくて、乳房の健康診断時に発見両側や片側乳房に増殖性病変や嚢胞性増殖病変.乳頭・乳輪部色が濃くヒントエストロゲンのレベルを増加して、標的器官乳房が発生病変は、発症の法則に合って.

に、乳頭・乳輪部単純性色が濃く、濃い褐色や黒褐色、甚だしきに至っては週囲の発見ができ乳輪腺小節形成時に調べて生成突起は、乳房の時は病変.病人は思い付くべきかどうかが激しいの肝臓の病気の存在­それは肝臓の病気を肝機能の低下、エストロゲンは肝臓内の正常な滅解できないため、乳頭・乳輪部色が濃く,下痢に効く薬、この男性と重い肝臓病の者が出た蜘蛛の痣、朱掌一轍よう.

さん、女性の卵巢である良性の腫瘍を患って、エストロゲン卵巢分泌量が増えて,によって乳頭乳輪色が濃く、同時に週囲が多く乳輪腺が小さい結節.このような患者は早めに婦人科に診て、病因を究明して、直ちに治療することを究明するべきです.

鑑みて、乳房の検査をする時、必ず注意乳頭・乳輪部の色の変化.乳頭・乳輪部が明らかに色の変化は生理性病理性によって、変化の特徴であり、明確な診断と積極的に治療 .

乳頭出水のことはどう­

は乳房機能の正常な機能になる可能性があり、乳房機能.本当にそうなのですが、その乳頭の出水の問題は自分で解決しました.乳首の刺激を避けるために、例えば:常に乳頭を検査する.と、刺激が実際に滲む問題が続くため.

肝臓が悪くないどんな症状4種類の下痢に効く薬食品が絶対に触らないことができます

2016-09-23

肝臓は人体の重要な器官の1つで、しかし多くの時に人々が日常生活の中では分からない养肝肝臓のため、多くの人の肝臓が悪くて、肝臓の病気をよく痛みに悩まされ、そんなに肝臓がよくない時、私たちの生活の中では断ち物何ですか?

4種の不利な飲食:

P1、黴を食べない食品<P>春,下痢に効く薬、食べ物は黴が黴やすい.そしてカビ食品中のアフラトキシンを緻肝臓癌物質、発ガン所要時間はわずか24週間最も短いので、食べ物は適切に保管して、いったんカビは直ちに舎て、特にダイズ、落花生、サツマイモ、サトウキビなど、切ってないように.また,落花生油同じ宜しく長く贮蔵し、もし発生哈喇味は食用するべきでありません.味がよくないと、癌になります.

p2、食べたり、食べたりしないでナムル

を食べますになって、香の物、塩物、塩物などの漬物はさっぱりして食前、天気は暑くて、食欲はよくない、多くの人は更に漬物をして.しかし漬物に多く含まれている量のニトロソアミン、証明を実験と肝臓癌の発生について、食べないほうがいいとか少なく.それにネットワークアー、漬けるに漬けてから食べることができる.

3、動、植物油が変質した後に食べるべきでなくて

しないで

陳腐オイル中はすべて含まれていてその化学成分マロンアルデヒド、それを生成できてポリマ-と人体内のタンパク質とデオキシリボ核酸が反応し、たんぱく質の構造変異によって変異タンパク質の細胞を正常に機能して初期のがん細胞の転化.また、マロンアルデヒドのポリマ-を阻害するデオキシリボ核酸のコピーを人の老化プロセスを加速.だから,動植物油ゆめゆめ保管して、あまりにも長くはすでに変質発生哈喇味の油食用するべきでありません.哈喇で揚げ炒め制作の食品は味はよくなくて、更に重要なのは癌を招くため、寿命を短縮する.

P4、飲まないまたは飲酒飲酒<P>

長期飲酒、アルコールは胃の粘膜を消化して、胃の細胞いったん傷ついて、食品の中の有害物質は胃で吸収されやすくて、それによって引き起こしやすいアルコール性肝炎、損害の肝臓の解毒機能、アルコール性肝硬変を引き起こすことさえ、これは肝臓癌の発生の危険な因素.黴のピーナッツに酒を飲むなら、肝臓がんの可能性はもっと大きい.董董博士は、成年男性は1人に1杯を超えると、女性は1杯を超えないと提案した.

肝臓の悪い時は食事に注意を払う、くれぐれも強がりはいくつか食べてとても脂っこい刺激の強い食べ物、更に要らないと喫煙で飲みに行くようにしても、自分にとっては家庭の責任を負わない表現.だから、やはり学会养肝肝臓のよ.

皮膚どう補水毎日スー下痢に効く薬プを喝出女いい色

2016-09-21

春の気候が乾燥、人の肌も水分が荒れ、同時に体の免疫力も低下します.この場合,春養生は水分を補充し、潤いを与え、内から体を潤して体を潤します.春の養生スープは最優秀選択です.春の養生はどんなスープを飲みますか?

スペアリブ:p毒消し燥:スペアリブ:スペアリブ、スペアリブ

豚肉ビタミンAは,滋陰潤乾燥し、豊かな筋肉の沢の肌の作用で、乾燥した風の天気は食用に適.で祖国の伝統医学にも思えるが、豚肉が栄養を補う中に益の息、なめらかな肌、臓腑.

p>を通じて<日本の調査は、豚肉もし調煮適切である、それも長寿の薬.豚肉を食べて乾燥した最良の調理方式は熬スペアリブ,下痢に効く薬、ねばねばの大根や昆布で、コレステロールの摂取を減らすことができます.

Pレシピおすすめ:コンブスペアリブスープ

コンブは半時間、水で4時間浸し、長ぱずるだまにします.純鍋に加入清水を入れ、排骨、葱段、姜片、黄酒、中火で煮焼き約にじゅう分、昆布を入れて、更に盛んで沸じゅう分で味をととのえ.

何かを食下痢に効く薬べて気にしてもいいですか?

2016-09-19

p>冬は<四季の中で一番寒い季節に一番必要なので、人体にも気を補う.寒い冬には、人の血気の体内での運転はそんなに順調、ぶり返しも強めるかもしれないこと.そのため、冬が補って血気、自分の体質によって自分を見てみてどう補ってに適して血気,次は小編推薦側の気を補うことができる寒い冬を1番は、旧病て悩む.

を補う

气虚の人はとても疲れてしまい、体がだるい、息が続かない顔色蒼白やすい、一見、月経の時に月経血の量が多く、しかも色が薄くて、まだ脈がある細い舌の質は淡などの症状.

Pは洋楽のツバメのツバメのスープ

に洋楽です3グラム、燕の内、水の煮込みは熟して熟している.普段着は益の息、養陰の作用を補う中に肺を潤すことに用いることができる虚損、乾いた咳、寝汗など、肺貧血状態.

黄耆苓鯉湯

黄耆ごじゅうグラム,下痢に効く薬、茯苓さんじゅうグラム、コイいち尾.鯉はきれいに洗って、黄耆、駆虫ガーゼ包帯を煮ることと,水、生姜、調味塩.スープを飲んで魚を食べる.こちらは黄耆脾臓の益の息、利尿腫れ、茯苓利湿脾臓、コイ滋養脾臓、利湿.

夏にふさわしい飲料モクセイウメの下痢に効く薬薫製

2016-09-18

夏暑くて眠れない、中医漢方の中でたくさん助けて眠るの食材で、あなたを助けることができる対処するいらだたしい睡眠に悩まされ、よく寝さえすれば、魅惑的な体つきを維持できるといい色を紹介して、1種のとても適する夏季のお茶を飲む.

制作ウメの薫製の他の材料はスーパーで買った、これだけはウメ、近所の一環と薬局でもない.その後、おじいさんのおばあさんの家に行って、古いコミュニティのこのようなものはすべてがあると感じて、結局何の家の薬屋も.

p>は賢い<ブラブラして、家に帰った後に思い出してインターネットで調べたら同仁堂すべて薬局の電話は、結果的に崇文門の薬局で聞いた.当時は七時過ぎ、薬局は9時に閉店した.

私はいつも

このばか笑いブラブラして、何もできない、できるだけで遊んで、毎日の関心はゲーム、音響、車の変更……その日はベッドに横になって、私は突然目覚め幡然私が知っている私たち二人は誰が馬鹿になって、私はあなたより馬鹿で,ほかは言わないで、私は一日中に仕え、あなたはまだ考えてとても美しいとても幸せで、君は一日中何もしないという点、確かあなたは私より聡明すぎました……私が笑って、笑ってどのように言いますか?会心、もっと幸せになろう.

は私は何もしないで、しかし肝心な時、私に解決できない問題を解決する、彼は常に、我々二人は本当に完全に補完の性格.結婚前、いつも困惑して,広大な人海に、本当に運命の別の半分はありますか?自分はその半分の半分を見つけることができますか?今分かった、もとは彼は自分の別の半分だ.男は、女は本当にそれぞれに完全な、結合には、完全な完全な.

p>夏は発砲<おっくうで,下痢に効く薬、しかしすべての材料を鍋の中に入れて、水刚沸いて、いいにおいが濃厚なウメの薫製の味、その感じは本当にすばらしすぎます!.よく煮るウメの薫製冷蔵庫で冷やし、帰ってからは冷たい酸梅湯を飲むことができて、これはいい夏の味は、家の味を望んで、私はずっとこのようにしてこの夏すばらしい.

モクセイウメの薫製材料:

ウメごじゅうグラム、サンザシ干75グラム、乌枣ごじゅうグラム、氷砂糖の150グラム、赤カルダモン2 . 5グラム、干モクセイごグラム、甘草ごグラム、清水じゅう斤

ニンニクの下痢に効く薬芽の栄養価ニンニクどんな効果がありますか?

2016-09-08

ニンニク皮に含まれる豊富なセルロース、しかし刺激の大腸排便調治便秘.多い食用ニンニク、痔の発生を予防することができる、痔の回数を再発し、ライトの痔の一定の治療効果.

p>を含む<ニンニク炭水化物、粗い繊維、カロチン、ビタミンA、ビタミンB 2、ビタミンC、尼克酸,カルシウム、燐などの成分を含むの粗い繊維、便秘を予防.ニンニクの芽には豊富なビタミンCは明らかなコレステロールや心臓病、動脈硬化を予防の効果は、血栓の形成を防ぐ.それは肝臓を保護して、誘導肝臓の細胞の脱毒の酵素の活性を遮断し、ニトロソアミン発ガン物質の合成することで,下痢に効く薬、がんの発生を予防する.ニンニクの芽辣素含まれて、その殺菌能力ペニシリンの10分の1に達することができて、病原菌や寄生虫を殺すためにすべて良好な作用を果たすことができて,インフルエンザ予防、傷口の感染防止と虫除けの効果.

Pは人混みに適用するp用法用量量ニンニクの芽は主に炒め食、あるいは具.調理することに辣素ぼろぼろになって、破壊され、殺菌作用が低下.

には食用の効用

を食べますp>ニンニクの芽が<
;温の下のガス、補虚、調和臓腑.