1本の下痢に効く薬良い水の効果は維Cの飲み物に勝る - サプリメントは5大栄養素とは糖質(炭水化物)、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルを指します

サプリメントとは、人体に与えられる物質という意味で食品以外にも用いられて、栄養補助食品、健康補助食品とも呼ばれる。製法からの分類 化学合成サプリメント、天然素材を利用し化学合成したサプリメント。

1本の下痢に効く薬良い水の効果は維Cの飲み物に勝る

2016-04-08

には、飲料水C含有量は摂取摂取量

としてもは、水に溶性ビタミンは、最も主要な作用は、人体による血漿の酸化を通じて、自由基に体の損害を減少してきます.C自身は体内で合成できない、食品で毎日補充しなければならない.成人の毎日のCの推薦の摂取量は60—100ミリグラムの間に.

中国農業科学院農産物加工研究所刘阳研究員は、現在の市場の上ですべてビタミンC飲料ひゃくミリリットル中维C含有量は25~ごじゅうミリグラムの間、多くビタミンC含有量はよんじゅうミリグラム/ひゃくミリリットル以上.1本の飲み物に500ミリリットルの計算の活動を、飲料ビタミンC含有量は約200ミリグラム、上記の成人の推薦摂取量.また、ビタミンC飲料には糖が高いと考え、大量に飲むと糖が多く、エネルギー摂取が過剰になると考えています.また、ビタミンC飲み物は多い防腐剤、色素、酸化防止剤、ペクチン、维果霊、エッセンス、甘味剤など、これらは人体に必要な栄養物質.

p専門家はC飲料を飲むことを提唱しません

同仁病院栄養科副主任医師张谦反対するすべての飲料、彼は言います:“人はどんな概念を採用して包装製品も、形や広告でどれほどの人を引き付けて、必要もありません.Cは水溶性ビタミン、私達は新鮮な果物、野菜を食べることで体の必要に満たすことができます.多すぎると、長期的に摂取する必要があります、また長期大量摂取による依存性、いったん減少したものは内臓出血、歯ぐき出血、皮膚斑点などの症状があります.もちろん上記状況は極端に極端な例である.」

北京協和病院栄養科担当医師もして飲む李寧ビタミンC飲料飲み物の中の糖分含有、摂り過ぎの糖分は人体に対してどころか利益を引き起こすことも、肥満、糖尿病の危険性も一定誘発.そのため、肥満、糖尿病、高血圧、脳血管疾患の人は、これらの飲み物に注意を払うべきだと注意している.

CC飲料は美容にはできません.健康、美しいという宣伝スローガンに、多くの人が選んだのは、多くの人が選んだ
.これは、中国農業大学食品科学と栄養工程学院在籍、C飲料は美容に何の作用もない、天然ミネラル水を飲んでいないと考えている.また、日常生活では天然野菜果物を食べるべきで、食品から補充されています.」

人の顔色は体と体の状態は関係、タンパク質、脂肪、炭水化物など、体の体の体の主要な方面、ミネラル、ビタミンはエネルギー代謝を調節します.C Cは抗酸化作用があることができて、抗酸化することができて、しかし、果物の中で、果物の中の維Cとその他の物質の協同作用はやっとこの効果があります.张谦と.

CC飲料は天然植物蛋白<>に及ばない